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大脚趾头麻木是什么原因引起的怎么治疗
大脚趾头麻木有可能是由脚部供血不足、坐骨神经痛、末梢神经炎、糖尿病等疾病造成的，可以采用按摩、药物、针灸等方式进行治疗，具体内容如下：1.脚部供血不足：这种原因是日常生活中最为常见的，有可能是由于穿鞋不合适、走路或睡眠姿势不良、踢或硌到一些
脚大拇指旁边骨头突出怎么治疗
脚大拇指旁边骨头突出的原因可以分为先天因素和后天因素，可以根据实际情况选择合适的治疗方法。1.先天因素：如果父母存在脚大拇指旁边骨头突出的情况，那么子女出现这种情况的概率较高。如果是先天性的脚大拇指旁边骨头突出，并且已经影响生活，可以通过手
扁平足的好处和坏处
扁平足基本上没有好处，扁平足的坏处是由于外部因素对足部产生的过大压力，导致足部的疼痛感。扁平足分为先天性和后天性，先天性的扁平足，大多数情况下需要手术治疗。后天性的扁平足，由于肌肉疲劳以及肌肉力量降低而产生的足弓下降的症状，可通过功能训练得
腓神经受损脚趾多久可以上翘
腓神经受损会导致患者小腿附近的肌肉群功能丧失，很容易出现患者的脚不能够背屈，脚趾无法进行伸缩的症状。患者病情恢复时间以及治疗指导具体如下：1.病情恢复时间：腓神经受损脚趾一般3个月至6个月可以上翘。腓神经损伤是骨科比较常见的一种疾病，大多是
按脚很痛是不是身体不好
按脚很痛可能是身体不好，因为脚底很多部位对应身体脏腑，是一种全息的信息反射，所以可能是身体对应部位有病变，但也有可能是用力过重造成的，具体内容如下：1.身体对应部位有病变：如头部反射区位于足底拇趾趾腹的下边，左、右边人的大脑的脚底反射区在脚
每天运动消耗多少千卡能减肥
每天运动消耗1500千卡左右可起到减肥作用，但具体数值需根据自身体质等因素判断。若想有效减肥，应积极通过骑自行车、慢跑、游泳等有氧运动，消耗机体多余脂肪，适当运动即可，避免过度劳累。运动减肥的目的就是减脂增肌，运动减肥的最好方法就是无氧运动
运动前吃饭还是运动后吃饭有利于减肥
一般来说，在机体能接受的前提下，选择运动前和运动后吃饭都是可以减肥的，但是都要间隔半小时以上。运动前吃饭：运动前不要吃太多富含纤维的食物，不要喝太多的水，不然会胀肚子，导致发生肌肉痉挛。还有，运动前尽量吃些让体力充沛的碳水化合物。运动前要吃
胖人减脂是练有氧还是无氧
肥胖人群在采用运动减脂的过程中，应选择有氧运动及无氧运动相配合的方式，能够达到较好的减脂效果，建议先做无氧运动，再做有氧运动。减肥时先做无氧运动，再做有氧运动，能够更好的帮助身体燃烧脂肪。有氧运动属于强度低、有节奏、持续时间长的运动，需要在
快走多久体重开始下降
一般来说，快走一周以后体重会开始下降，但体重下降的快慢和运动量的大小、运动的频率、饮食量等因素有关，如果想要控制体重达到理想的状态，要从运动与饮食两方面来改善。快走属于一种比较轻松的有氧运动，对减肥能起到一定作用，它可以减肚子、腿部、臀部等
晨跑后多久才能吃早餐
晨跑后立即吃早餐容易引起身体不适，建议休息三十分钟后吃早餐。晨跑后人体处于比较兴奋的状态，胃内的血液会流向四肢，因此胃内的血液量会减少，这会导致胃蠕动下降，而且消化液的分泌也会减少。如果在此时吃早饭，很有可能会导致消化不良，出现恶心、腹痛等
手关节疼痛肿胀怎么治
手关节疼痛、肿胀，可能是关节周围的软组织损伤、炎症引起的，一般使用药物来治疗，还可以通过调整生活方式来缓解症状。1.药物治疗：关节周围的软组织损伤导致的手关节疼痛肿胀，需要及时镇痛以及局部制动，一般外用活血化瘀、消肿止痛的药物，如红花油、活
手腕一动就疼
手腕一动就痛主要是手腕部扭伤、腕部病症、风湿等因素引起的，可通过药物进行治疗，具体分析如下：1.手腕部扭伤：建议注意休息，避免过度劳累，局部可以适当热敷，如果症状得不到缓解需要去医院检查。并且可以适当服用镇痛药物、外擦消炎药物以控制症状、缓
睡醒后手指关节僵硬疼痛是什么原因
睡醒后，手指关节僵硬疼痛主要是由供血不足、颈椎病、关节炎、腱鞘炎引起的，具体分析如下：1.供血不足：睡醒后，手指关节僵硬疼痛可能是手部长时间供血不足引起的。不良的睡姿会导致手臂受压，造成手部供血不足，从而出现手指关节僵硬疼痛的症状。出现这种
手腕关节只要一撑就痛
手腕关节只要一撑就痛的原因可能手腕关节外伤或扭伤、关节炎、痛风、免疫力差，具体分析如下：1.手腕关节外伤或扭伤：当手腕受到外伤或者扭伤的时候，会出现疼痛的症状，应该立即前往医院对手腕进行检查，避免损伤到手腕部分的筋骨。如果没有损伤筋骨，可以
早晨起床十指发胀握不住拳头
早晨起床后十指发胀，可能是疲劳水肿、慢性肾炎、心脏病、颈椎病、强直性颈椎炎引起的，具体分析如下：1.疲劳水肿：可能是血液循环障碍引起的疲劳水肿，适当休息，多做手指弯曲再伸直（即握拳运动）的动作；多吃含有维生素B1的食品，如坚果、全麦谷物、绿
手指头又疼又肿得硬邦邦的
手指头又疼又肿且硬邦邦的，很有可能是外伤、慢性劳损以及无菌性炎症引起的。一般根据病因来缓解这种症状，具体如下：1.外伤：如果手指受到碰撞，出现外伤，很有可能伴有局部韧带关节囊损伤或关节脱位，导致手指撞伤处出现红肿、疼痛的症状。有时关节处出现
指关节有个凸起的硬包
指关节有个凸起的硬包可能是由扁平疣、腱鞘囊肿等疾病导致的，可以进行药物治疗和手术治疗，具体内容如下：1.扁平疣：扁平疣是由人乳头瘤病毒感染皮肤所导致的，是疣的一种，扁平疣的皮肤损害主要表现为略微隆起的扁平丘疹，呈圆形或椭圆形，表面光滑，质地
大拇指肿痛怎么回事
大拇指肿痛可能是受伤、腱鞘炎、痛风等引起的，具体分析如下：1.受伤：大拇指遭受某些外力作用，可能会出现外伤、骨折等情况。如果大拇指出现外伤，可能会出现伤口和流血的情况，伤口处理不及时就可能会发炎，出现肿痛的现象。大拇指骨折也会引起肿痛，骨折
手腕扭伤 不肿 转动疼
手腕扭伤不肿，但是转动时伴随疼痛的症状，可能是腕部软组织扭伤引起是。建议按照以下方案进行处理：1.48小时以内可以局部给予冷敷治疗。通过进行局部冷敷有助于减少急性期毛细血管渗出，有利于毛细血管收缩，减轻局部的渗血，可以有效减轻肿胀的程度。2
手指痛是什么病的前兆
手指痛可能是患有退行性关节炎、痛风、类风湿性关节炎的前兆。具体分析如下：1.退行性关节炎：这种疾病是由于手部的关节软组织受到了长期的磨损而引发的，外在表现之一就是手指疼痛。这种病的高发人群通常年龄较大。2.痛风：如果出现手指、脚趾疼痛的表现
