扁平足基本上没有好处，扁平足的坏处是由于外部因素对足部产生的过大压力，导致足部的疼痛感。
扁平足分为先天性和后天性，先天性的扁平足，大多数情况下需要手术治疗。后天性的扁平足，由于肌肉疲劳以及肌肉力量降低而产生的足弓下降的症状，可通过功能训练得到改善。患者需要去医院通过病史采集以及X光片、体格检查、核磁共振、CT等检测，来具体分析扁平足产生的原因。扁平足患者由于足部神经和血管的压迫，与普通人相较而言，不能长时间走路和站立，否则会感到疲劳和疼痛导致重心不稳，易向内侧偏倒，使得脊柱发生变化，也使得膝关节、髋关节的活动受到限制。扁平足的危害随着年龄的增长病情也会加重，患者需要尽早发现并矫正治疗。
建议患者可以穿脚型鞋、垫足弓垫来维持足弓高度，不仅能避免足弓发生塌陷，还能缓解长时间走路所带来的疲劳及疼痛。锻炼足部外在肌肉力量和强度，增强足弓稳定性。若上述方法效果不佳，应考虑手术治疗，重建足弓高度。建议患者根据检查病情听取医生建议。
