手指头又疼又肿且硬邦邦的，很有可能是外伤、慢性劳损以及无菌性炎症引起的。一般根据病因来缓解这种症状，具体如下：
1.外伤：如果手指受到碰撞，出现外伤，很有可能伴有局部韧带关节囊损伤或关节脱位，导致手指撞伤处出现红肿、疼痛的症状。有时关节处出现积液，还会导致关节活动受限，无法弯曲，表现为硬邦邦的症状。患者可以先冰敷患处消肿，再外涂活络油、红花油等药物治疗，若上述方法无效，建议尽快去医院检查，对症治疗。
2.慢性劳损：患者频繁使用手指，导致肌腱过度摩擦，从而引发腱鞘炎，导致手指出现肿胀、疼痛、硬邦邦等症状，若不及时治疗，很有可能发展成永久性活动不便。若症状较轻，一般使用布洛芬、对乙酰氨基酚、利多卡因、普鲁卡因等药物治疗，若病情严重，药物治疗无效，则需要通过手术切开增厚的腱鞘，来缓解症状。
3.关节炎：包括骨性关节炎、类风湿性关节炎等都会出现手指头又疼又肿、硬邦邦等症状，一般需要使用阿司匹林、布洛芬、吡罗昔康片、双氯芬酸等药物，配合手部按摩来治疗，若病情严重，则需要采用液体刀滑膜切除术来治疗。
