一般情况下,西兰花开花了能吃,没有毒,可以放心吃,具体分析如下:
西兰花出现开花的现象,通常是西兰花放置的时间过久引起的,如果西兰花开花后没有出现恶臭味,根茎也没有出现腐烂的现象,说明不属于变质,此时是可以吃的,一般没有毒。而且西兰花含有丰富的膳食纤维、维生素、微量元素等多种营养物质,吃了之后可以促进胃肠的蠕动,促进营养物质的消化和吸收,为身体补充营养。
建议平时要控制好食用量,不要吃得太多,以免加重胃肠的负担,出现腹胀、便秘、腹泻等不适症状,不利于身体健康。
荣莹 副主任医师营养科
三级甲等山东省立医院
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