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芋头发芽发绿还能吃吗

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荣莹 副主任医师营养科

三级甲等山东省立医院

通常情况下,芋头发芽、发绿还能吃,一般不会对人体造成不良的影响。具体分析如下:
芋头口感细软、绵甜、香糯,含有丰富的蛋白质、微量元素、胡萝卜素、纤维素等营养成分,适量吃可以补充营养,具有补中益气、润肠通便等功效。芋头发芽、发绿通常是储藏在潮湿或温暖的环境中导致的,一般还能吃,不会产生有毒物质,也不会影响身体健康。如果担心芋头发芽、发绿影响食用,建议尽量将芋头储藏在阴凉干燥的环境中,以免芋头出现发芽、发绿的情况。
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