一般来说,小孩能吃香椿炒鸡蛋,但需适量。具体分析如下:
香椿中含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、钙、锌、钾、维生素等营养物质,鸡蛋富含蛋白质、维生素、卵磷脂等营养物质。一般小孩能吃香椿炒鸡蛋,营养价值较高,可以补充小孩身体内所需的营养物质,香椿中还含有有机酸,可以促进胃酸的分泌,从而起到健胃的作用。但建议小孩适量吃香椿,以免引起消化不良,出现腹泻、呕吐等不良症状。
在平时的饮食中,建议家长多给小孩吃营养丰富的蔬菜、水果,可以促进营养均衡,促进小孩健康发育。
应林燕 副主任医师儿科学
三级甲等重庆医科大学附属儿童医院
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