一般来说,香椿的禁忌是与黄瓜同吃、隔夜吃等,食用方法是凉拌、炒等,具体分析如下:
一、禁忌
1.与黄瓜同吃:黄瓜里面含有较多的维生素C分解酶,香椿里面含有大量的维生素C成分,和黄瓜同吃会导致香椿里面的维生素C被溶解,从而会影响到香椿的营养价值。
2.隔夜吃:香椿里面本身含有亚硝酸盐,隔夜放置以后会导致里面的亚硝酸盐成分增加,吃了以后容易对消化系统和自身健康造成危害。
二、食用方法
1.凉拌:香椿一般可以焯水以后凉拌,适量添加蚝油和生醋以及食用盐等多种的调料品,通常口感比较脆爽。
2.炒:香椿大多数可以通过搭配鸡蛋的方式炒,其中含有丰富的维生素和蛋白质等成分,可以补充身体营养,口感比较香醇。