一般情况下，一天不吃肉就感觉饿得慌，可能是运动量过大、糖尿病等因素引起的，患者可根据实际情况选择合适的方法来治疗。具体分析如下：
1.运动量过大：如果平时经常做一些重体力劳动或运动量比较大，可能会加快体内食物的消化，从而出现一天不吃肉就感觉饿得慌的现象。一般来说，是正常的生理现象，无需特殊处理，平时应保持合理的饮食，不要暴饮暴食，也不要剧烈运动。
2.糖尿病：如果一天不吃肉就感觉饿得慌，同时还伴有尿多、体重减少等症状，可能是糖尿病导致的，此时患者需要在医生的指导下口服二甲双胍格列本脲片(Ⅰ)、格列美脲片等药物来治疗，平时应保持清淡饮食，不要吃含糖量高的食物。
