不吃肉就没力气可能是正常现象这一非病理性因素引起的，也可能是营养不良、缺铁性贫血等病理性因素引起的，需要及时就医进行治疗。
一、非病理性因素
如果在日常生活中肉的摄入量比较少，就可能会影响身体的正常功能，出现不吃肉就没力气的症状，属于正常的现象，积极摄入肉类即可。
二、病理性因素
1.营养不良：如果患者存在营养不良的情况，不吃肉可能会影响身体的营养供给，出现没力气、身材消瘦等症状，建议患者遵医嘱服用维生素C颗粒、复合维生素B片等补充营养的药物进行治疗。
2.缺铁性贫血：该疾病可能会导致造血功能减弱，导致体内供血减少，肉中的铁元素含量比较高，不吃肉容易引起铁元素的缺乏，出现没力气、面色苍白等症状，建议患者遵医嘱服用复方枸橼酸铁铵糖浆、富马酸亚铁颗粒等补铁的药物进行治疗。
如果出现上述症状，患者需要及时前往医院就诊，通过体格检查、血常规检查、微量元素检查等方式来明确病因，然后积极配合医生进行治疗。在治疗期间患者要注意保持清淡饮食，增加户外活动的时间，多晒太阳，促进身体的新陈代谢，有利于身体的恢复。
