一般情况下,香椿不回奶,哺乳期妇女可以吃香椿,但是要适量,具体分析如下:
香椿是一种营养价值较高的食物,其中含有蛋白质、不溶性膳食纤维、维生素A、维生素C、钙、镁等营养成分,可以帮助机体补充所需营养,增强抵抗力,还能起到清热解毒、增强胃肠道蠕动、预防便秘等作用。但是香椿并没有回奶的作用,哺乳期适当吃香椿也不会有明显的不良反应。因此,香椿通常不回奶,哺乳期妇女可以吃香椿。但是香椿性寒,吃太多可能会引起胃肠不适,可能会出现腹痛、腹泻等不适症状,所以要适量。
哺乳期可以适当喝鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等营养比较丰富且下奶的食物,同时要保持良好的心态,不要过度紧张,加强个人的清洁护理工作,勤换内衣,避免滋生细菌。