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水煮菜可以隔夜吃吗

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荣莹 副主任医师营养科

三级甲等山东省立医院

一般来说,如果隔夜的水煮菜没有变质,通常可以吃;如果已经变质,通常不可以吃。具体分析如下:
水煮菜通常可以补充身体所需营养,维持身体各项机能的正常运行。隔夜的水煮菜可不可以吃,通常要结合实际情况进行判断。如果隔夜的水煮菜保存良好,没有出现变质的情况,通常可以吃,但是营养价值可能会降低;如果隔夜的水煮菜已经变质,可能会滋生大量细菌,通常不可以吃,可能会出现腹痛、腹泻等不适症状。
日常应该注意饮食卫生,尽量减少吃隔夜菜,如果吃了隔夜菜出现不适症状,建议患者及时前往医院就诊。
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