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吃完榴莲可以喝绿豆汤吗?

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荣莹 副主任医师营养科

三级甲等山东省立医院

吃完榴莲一般可以喝绿豆汤。
吃完榴莲一般可以喝绿豆汤,临床上,未发现二者存在食物相克的情况。并且二者的营养价值比较高,吃完榴莲后喝绿豆汤,可以补充人体所需的营养物质,如碳水化合物、维生素、脂肪、钙、磷等,为机体活动提供能量。此外,绿豆汤具有具有清热消暑、补充营养等作用,可以中和榴莲的热性,有效预防上火。因此,吃完榴莲一般可以喝绿豆汤,但要注意适量,以免引起胃肠道不适。
日常生活中,建议要保持健康规律的作息,早睡早起,避免熬夜和劳累,还要保持心情舒畅,有利于身体健康。
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