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孕妇为什么不能吃黄花菜

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赵晓东 主任医师妇产科学

三级甲等北京医院

孕妇不能吃黄花菜主要是因为其中含有一定的毒性物质,但不是完全禁止食用,若孕妇想食用还需经过处理,并少量食用。
黄花菜是一种常见的蔬菜,其中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B10、胡萝卜素以及各种微量元素。孕妇一般不建议食用黄花菜,主要是因为虽然黄花菜营养较为丰富,但其中含有一定的秋水仙碱,属于毒性物质,若是处理不当,可对胃肠造成刺激。若是大量摄入,还可能诱发食物中毒的现象。所以,若是孕妇想要食用黄花菜,需经过干燥、焯水等处理,去除其中有害物质,同时注意适量食用,可有效地减少对身体的不良影响,补充身体所需营养。
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