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产妇可以吃黄花菜吗

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王凤英 主任医师妇产科学

三级甲等首都医科大学宣武医院

一般来说,产妇可以吃黄花菜,但是要适量。具体分析如下:
黄花菜是一种药食两用的食材,含有蛋白质、维生素等营养成分,有利水凉血、安神明目等功效。通常产妇可以吃黄花菜,适量吃黄花菜可以补充身体所需营养,对身体有一定滋补作用,有利于身体恢复,而且一般不会影响乳汁分泌。但是过量吃可能会出现呕吐、腹泻等症状。
产妇应该注意休息,避免剧烈运动及过度劳累,保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。
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