明明想睡觉却睡不着可能是肝郁气滞、气血不足、心火亢盛、肾阴亏虚、脾胃不和等因素所致，建议患者及时前往正规医院中医科就诊检查，在医生的指导下选择合适的方式进行处理。
1、肝郁气滞：当人情绪不佳、压力过大时，会影响肝脏的疏泄功能。肝气不舒，气机不畅，就会干扰心神，导致想睡却睡不着。患者可能伴有胸闷、胁肋胀痛等症状。患者可以在医生的指导下服用柴胡疏肝散、逍遥丸、丹栀逍遥丸等药物进行治疗。
2、气血不足：如果身体气血虚弱，不能很好地滋养心神，就会出现睡眠问题。气血不足的人可能会感到乏力、头晕、面色苍白等。患者可以在医生的指导下服用八珍丸、十全大补丸、人参养荣丸等药物进行调理。
3、心火亢盛：如果过度劳累、情绪激动或者吃了太多辛辣食物，可能会导致心火旺盛。心火扰乱心神，就会让人难以入睡。患者可能会有心烦、口舌生疮等症状。患者可以在医生的指导下服用导赤散、牛黄清心丸、朱砂安神丸等药物进行治疗。
4、肾阴亏虚：若房事不节制、久病伤肾等，会使肾阴不足。肾阴亏虚不能上济于心，导致心肾不交，从而影响睡眠。患者可能会有腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗等症状。患者可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等药物进行治疗。
5、脾胃不和：饮食不规律、暴饮暴食等可能会损伤脾胃，导致脾胃不和。脾胃功能失常，会影响气血的生成和运行，进而影响睡眠。患者可能会有腹胀、食欲不振、大便不调等症状。患者可以在医生的指导下服用保和丸、香砂六君丸、健脾丸等药物进行调理。
患者在日常生活中要注意调节情绪，保持心情舒畅。合理安排饮食，避免暴饮暴食和食用刺激性食物。养成良好的作息习惯，避免熬夜。适当进行体育锻炼，增强体质，有助于改善睡眠质量。
