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明明睡好了还是一直打哈欠

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余晓阳 主任医师中医学

三级甲等重庆市中医院

明明睡好了还是一直打哈欠可能是脾气虚弱、肝郁气滞、湿邪困阻、气血不足、心肾不交等因素所致,建议患者及时前往正规医院就诊检查,在医生的指导下选择药物治疗的方式进行处理。
1、脾气虚弱:脾气虚弱可能是由于饮食不节、过度劳累、久病体虚等原因引起。脾主运化,脾气虚弱则运化失常,气血生化不足,清阳不升,可出现一直打哈欠的情况。患者可能伴有乏力、食欲不振、腹胀、便溏等症状。患者可以在医生的指导下服用参苓白术散、补中益气丸、人参健脾丸等药物健脾益气。
2、肝郁气滞:肝郁气滞可能是由于情绪不畅、恼怒伤肝等原因引起。肝气郁结,气机不畅,可影响气血运行,导致清阳不升,出现打哈欠。同时可能伴有烦躁易怒、胁肋胀痛、口苦等症状。患者可以在医生的指导下服用柴胡舒肝丸、逍遥丸、加味逍遥丸等药物疏肝理气。
3、湿邪困阻:湿邪困阻可能是由于外感湿邪、饮食不节等原因引起。湿邪阻滞气机,清阳不升,可导致一直打哈欠。同时可能伴有肢体困重、胸闷、舌苔厚腻等症状。患者可以在医生的指导下服用藿香正气胶囊、二妙丸、平胃散等药物祛湿化浊。
4、气血不足:气血不足可能是由于饮食不调、失血过多、久病体虚等原因引起。气血虚弱,不能上荣头目,清阳不升,可出现打哈欠。同时可能伴有面色苍白、头晕、心悸、失眠等症状。患者可以在医生的指导下服用八珍颗粒、十全大补丸、归脾丸等药物补益气血。
5、心肾不交:心肾不交可能是由于久病体虚、房事不节等原因引起。肾阴不足,不能上济于心,心火独亢,心肾失交,可影响清阳上升,出现打哈欠,同时可能伴有心烦失眠、腰膝酸软、潮热盗汗等症状。患者可以在医生的指导下服用六味地黄丸合黄连阿胶汤等药物交通心肾。
此外,患者应避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物,适当吃清淡、易消化的食物,如小米粥、山药粥、南瓜粥等。同时,要注意保持心情舒畅,避免过度紧张和焦虑,适当进行体育锻炼,如散步、瑜伽、太极拳等,增强体质。
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本内容不能代替面诊,任何医疗行为请遵从医嘱

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