抑郁症是一种复杂的心理疾病，其发生原因可能是多种因素的综合作用，包括遗传、生物化学、生理、环境和心理社会等因素。
虽然外表看起来乐观，但抑郁症患者内心可能有着深度的痛苦和困惑。患者可能感到无助、绝望、自责、焦虑，缺乏对生活的兴趣和快乐感。抑郁症并非简单的情绪低落，而是一种严重的心理健康问题，影响着个体的情绪、思维、行为和身体健康。抑郁症的发生不一定与外界的表面情形相符。有些人可能面临着外界艰难的情况，但仍能保持积极乐观的态度。相反，有些人可能看似乐观，但内心却承受着巨大的压力和痛苦。
当自觉有长期情绪低落、对凡事都提不起兴趣或是兴趣下降，甚至伴发反应慢、思维迟缓、记忆力下降等疑似抑郁症表现时，应及时前往医院的精神心理科就诊，完善相关检查，明确诊断后在医生的指导下使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等抗抑郁药物进行治疗，同时需要配合支持性心理治疗、认知行为治疗、精神动力学治疗、人际心理治疗等方式来控制病情。
此外，患者在日常生活中需要按时前往医院复查，以了解自身情况，便于医生及时调整治疗方案。平时可尝试参加社交活动，与亲友保持沟通，注意规律作息，适当进行体育锻炼。
