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孕妇可以吃板栗吗

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张露 副主任医师妇产科

三级甲等山东省立医院

如果孕妇对板栗不过敏,一般是可以吃的;但如果孕妇对板栗过敏,通常不可以吃。建议孕妇及时就诊,以明确情况。
1.可以吃的情况:如果孕妇不存在板栗过敏的情况,通常是能够吃板栗的,一般不会影响子宫状态,通常不会干扰胎儿的正常发育。并且吃板栗还可以给孕妇提供多种营养物质,如碳水化合物、钾、镁、铁、锌、B族维生素等,通常有益于孕妇健康及胎儿发育。但是,孕妇应避免过量地吃板栗,以免加重胃肠道负担,可能出现腹胀、恶心、食欲不振等情况。
2.不可以吃的情况:如果孕妇存在板栗过敏的情况,一般是不可以吃板栗的,以免对机体免疫系统产生过强的刺激,可能引起皮肤瘙痒、嘴唇水肿、腹痛、呕吐等过敏反应。
在日常生活中,孕妇要注意休息,不宜进行剧烈运动,如打羽毛球、跳绳、打排球等。此外,孕妇要均衡膳食搭配,不要过度节食、挑食,要均衡摄入蛋白质、维生素、矿物质等营养元素。
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本内容不能代替面诊,任何医疗行为请遵从医嘱

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