板栗通常可以补肾，患者应在中医医师的指导下用药。
板栗味甘微咸，性平，可入脾、肾经，具有益气健脾、补肾强筋、活血消肿、止血等作用，适用于脾虚泄泻、反胃呕吐、脚膝酸软、筋骨折伤肿痛、瘰疬、吐血、便血等病症。板栗是一种富含膳食纤维、脂肪、蛋白质、维生素、钙、磷、铁、钾等营养成分的食物。如果肾气不足，可以多吃一些板栗，通常可以起到补肾的效果。
如果出现了食积停滞、脘腹胀满的情况，建议不要吃板栗，以免病情加重。
如果吃太多会引起肠胃不舒服，出现腹泻、腹胀、腹痛等症状。可以口服六味地黄丸、左归丸等药物来进行补肾。平时要注意饮食清淡，尽量不要吃火锅、烧烤等辛辣刺激性的食物，要多做一些锻炼，通常能增强身体的抵抗力。
