坐月子通常指的是产褥期。产褥期的女性是否可以吃虾米一般取决于具体的情况，可能可以适量吃，也可能不可以吃。
1.可以适量吃：虾米富含蛋白质、钙、磷等多种营养成分，对于产后身体的恢复有一定的益处。如果产褥期的女性不对虾米过敏，适量吃虾米通常不会对身体造成不良的影响，还可以促进身体的恢复。女性应适量吃虾米，以免增加胃肠道的负担，进而出现恶心、反胃、呕吐等不适症状。
2.不可以吃：如果女性对虾米过敏，通常不建议食用此食物，以免在食用后出现皮疹、皮肤瘙痒、红斑等过敏反应。
女性需要多休息，避免劳累，注意私处的清洁，勤洗澡，勤换衣物。如果女性未彻底恢复，建议避免进行性行为，以免持续感染的情况。
