闻康健康

一般情况下，鳞虾米的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养物质；功效是补肾兴阳、滋阴息风。具体分析如下：
1.营养价值：鳞虾米含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、脂肪、钾、碘、镁、磷等营养物质，通常营养价值较高，适量吃可以促进身体健康。
2.功效：鳞虾米是食物，通常是不具有药物作用的，但是其中的营养物质，可以起到补肾兴阳、滋阴息风的效果，可以促进血液循环，改善体内微循环，保证身体健康。
还可以适当运动，多休息，饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，促进新陈代谢。