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冬天煮熟的红薯隔夜能吃吗

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荣莹 副主任医师营养科

三级甲等山东省立医院

一般情况下,冬天煮熟的红薯在保存好的情况下,隔夜能吃,不会有什么不良的影响。如果没有保存好,容易滋生细菌,则不建议吃冬天煮熟后隔夜的红薯。
冬天煮熟的红薯隔夜后容易滋生细菌,在温度较高的时候可以将蒸熟的红薯晾凉,然后放在保鲜盒里或者保鲜袋里,直接放冰箱冷藏,要吃的时候再将其蒸熟,可以起到杀菌消毒的作用,这种情况下是能吃隔夜红薯的。如果没有低温保存红薯,细菌滋生较快,一夜的时间红薯上可能会滋生大量的细菌,甚至出现馊味,这样的红薯不建议再食用。手拿过或者吃过的红薯会有细菌的残留,因此更容易滋生细菌,所以也不建议吃冬天煮熟后隔夜的红薯。
需要注意的是,煮熟的红薯隔夜之后,口感和营养价值都会有所下降,所以最好及时食用。
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