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来例假能喝普洱茶吗

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赵晓东 主任医师妇产科学

三级甲等北京医院

例假一般指月经。一般来说,来月经的女性能喝普洱茶,但是应该少喝。具体分析如下:
在月经期间,女性经血流出较多,身体相对来说比较虚弱,而普洱茶中含有丰富微量元素、维生素等营养物质,可以在一定程度上为女性补充所需的营养成分,还可以缓解经期疲劳,因此来月经的女性一般能喝普洱茶。但是普洱茶中含有鞣酸,女性应该少喝,如果喝浓度过高的普洱茶或喝太多,可能会刺激胃肠道黏膜,甚至造成体内铁元素流失,容易引发缺铁性贫血,影响女性健康。
建议女性月经期间适量喝姜糖水,可以促进淤血排出、散寒,并注意休息,避免剧烈活动,有利于身体健康。
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