例假指月经。来月经期间是可以适量吃芒果的，具体情况建议及时就医咨询。
芒果是一种热带水果，富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，对于女性的身体健康有一定的益处。在月经期间，女性的身体需要更多的营养来支持身体的正常生理功能，因此适量食用芒果可以为身体提供所需的营养素。然而，需要注意的是，芒果中含有一定的糖分和热量，过量食用可能会导致血糖升高或热量过剩，不利于身体健康。此外，如果女性本身对芒果过敏或者存在消化不良等问题，也应该避免食用芒果。
在月经期间，女性应该保持均衡的饮食，适量摄入各种营养素，同时避免食用过于辛辣、油腻或生冷的食物，以免对身体造成不良影响。如果女性有不适或疑虑，应该及时咨询医生或营养师的建议。
