举哑铃腰疼可能是运动过量这一非病理性因素引起的，也可能是肌肉拉伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等病理性因素引起的，需要积极对症治疗。
一、非病理性因素
举哑铃腰疼可能是运动过量导致乳酸堆积引起的症状表现，患者可以通过热敷，然后轻柔地按摩腰部肌肉，能有效放松肌肉，促进身体恢复。
二、病理性因素
1、肌肉劳损：如果患者举哑铃的重量过重或者是姿势不对，就可能会导致肌肉劳损，出现腰痛、背部酸痛等症状，建议患者遵医嘱服用云南白药胶囊、虎力散胶囊等药物进行治疗。
2、腰肌劳损：举哑铃腰疼可能是腰肌劳损引起的，还可能表现为腰部肌肉肿胀、腰部活动受限等症状，建议患者遵医嘱服用舒筋活血片、跌打损伤丸等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症：运动后腰疼可能是腰椎间盘突出症引起的，还可能表现为腰部肿胀、下肢麻木等肿胀，建议患者遵医嘱服用美洛昔康片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，必要时需要采用腰椎间盘突出切除术、侧入路内镜椎间盘切除术等手术进行治疗。
该症状还可能是强直性脊柱炎、腰椎滑脱等原因引起的，需要积极进行治疗，出现上述症状的患者，需要及时前往医院就诊，通过体格检查、实验室检查、X线检查法、核磁共振成像等方式，积极明确病因，然后进行对症治疗。在治疗期间患者要注意清淡饮食，适量吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、花椰菜、菠萝、苹果等，能够增强身体的抵抗力，有利于身体的恢复。
