闻康健康

李子可以适量地泡水喝，大多不会损害身体健康。
李子是一种常见的水果，其中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及各种微量元素。李子可以适量地泡水喝，能够起到生津止渴、清热解毒、利水渗湿等功效，可以用于缓解阴虚发热所致的骨节间劳热、牙痛、瘀血、骨痛、大便燥结等症状。但需注意的是，泡水大多并不能保证营养充分吸收，可直接进行食用。同时李子味甘、酸，性凉，一般不建议泡水喝得过多，可能会刺激胃肠，出现腹痛、腹泻等症状。