闻康健康

怀孕能适量吃李子、桃子，可促进肠道蠕动，帮助孕妇改善孕期便秘情况。
李子、桃子属于常见水果，若孕妇不存在李子、桃子过敏的情况，可以适量吃。李子、桃子富含丰富的胡萝卜素、B族维生素等，有助于孕期胎儿发育所需微量元素的摄入。此外，孕期肠道功能较弱，部分孕妇可存在便秘的情况，李子、桃子中的纤维素含量较高，适量食用可刺激肠道，加速其蠕动，有助于减轻便秘情况。
但需注意，孕期应尽量减少促进子宫收缩的水果食用，如木瓜、山楂等，孕期食用可能会导致胎儿发育受到影响，加重孕期流产风险。