孕晚期，孕妇可以适量吃脆柿子。
脆柿子富含磷、铁、钙、钾等多种矿物质以及维生素A、维生素C等营养成分，这些对孕妇和胎儿的健康都有益处。适量食用脆柿子，不仅能为母体和胎儿提供所需的营养，还有助于调节血脂、预防心血管疾病，并增强免疫力。然而，由于脆柿子中含有较高的果糖、葡萄糖和蔗糖，若孕妇摄入过多，可能会导致血糖升高，不利于健康。因此，建议孕晚期孕妇在食用脆柿子时要控制摄入量，一天内最好不要超过3个。
此外，孕妇在食用脆柿子时，还需注意将其清洗干净，并避免与螃蟹等寒性食物一同食用，以防出现腹痛、腹泻等不适症状。如果孕妇在食用脆柿子后出现身体不适，应及时就医，并告知医生自己的饮食情况，以便医生进行准确的诊断和治疗。
