来月经通常能吃脆柿子，建议遵医嘱控制食用量。
脆柿子中含有丰富的维生素C，有助于抗氧化。同时，脆柿子还含有大量的果胶和膳食纤维，也含有铁和钙等营养元素，能够给身体补充营养，有助于缓解月经期间可能出现的便秘、腹胀和腹痛等不适症状。在月经期间，建议适量食用脆柿子，不要摄入太多，以避免给肠胃带来额外的压力。
在月经期间，应保持良好的个人卫生习惯，要及时更换卫生巾、卫生棉条等卫生用品，还要及时换洗内裤，可以适当用清水清洁外阴，不宜发生性行为，以免造成感染，可能出现腹痛、月经量增多、月经持续时间延长等症状，不利于身体健康。
