闻康健康

一般来说，鱼肉的营养价值较高，含有丰富的优质蛋白质、矿物质、维生素等，可以补充人体所需的部分营养物质。具体分析如下：
鱼肉具有肉质细嫩、鲜美、营养丰富等特点，是维生素、矿物质的良好食物来源。鱼肉的营养价值较高，富含优质蛋白质、维生素A、维生素E、钙、镁、磷、锰、硒、锌、铁、钾等营养物质，可以补充人体所需的部分营养物质，还可以软化血管、增强免疫力等，有利于身体健康。
建议在日常生活中也要多吃蔬菜和水果，可以保持营养均衡，促进身体健康。