闻康健康

通常情况下，长期熬夜突然早睡第二天更困主要是睡眠并未得到补充。具体情况分析如下：
睡眠不能透支，长期熬夜的人，由于平时并未保证充足的睡眠，进而出现头晕、乏力、注意力不集中等情况。长期熬夜的人就算突然早睡了，由于睡眠并未得到补充，身体的不适还未得以消失，进而感到第二天更困。建议注意作息规律，尽量早睡早起，避免熬夜。