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哺乳期可以吃猴头菇吗

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赵晓东 主任医师妇产科学

三级甲等北京医院

一般情况下,哺乳期女性如果对猴头菇不过敏,是可以适量吃猴头菇的,对身体有一定的好处,但不能过量吃,否则容易引起身体不适;哺乳期的女性如果对猴头菇过敏,通常是不能吃猴头菇的。具体分析如下:
猴头菇中富含蛋白质、氨基酸、维生素等营养元素,且容易被人体吸收与消化,具有健脾养胃、安神助眠等功效,哺乳期女性如果对猴头菇不过敏,适量吃猴头菇可以补充身体所需的营养元素,提高免疫力,还能滋补强身的作用,对身体有一定的好处。需要注意的是,哺乳期的女性不能过量吃猴头菇,否则容易引起身体不适,出现腹痛、腹胀等症状。哺乳期的女性如果对猴头菇过敏,通常不能吃猴头菇,吃了可能会出现恶心、呕吐、腹泻等症状,影响身体健康。
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