一般来说,16岁下巴长胡子还能长高。是否能长高通常与遗传、运动、营养等因素有关,与长胡子无关,具体分析如下:
16岁下巴长胡子是正常的生理现象。通常青春期体内的雄激素分泌比较旺盛,第二性征逐渐出现,比如长胡子、喉结突出、嗓音低沉等。一般来说,16岁下巴长胡子一般还能长高,长胡子一般不影响身高,是否能长高,通常取决于遗传、运动、营养等因素。患者可以适当运动,比如做引体向上、打篮球、跳绳等,还可以适当多食用牛奶、鸡蛋等富含钙、蛋白质的食物,补充身体所需营养,有助于长高。
建议患者保持充足的睡眠,避免熬夜,可以适当晒太阳,补充维生素D,促进钙的吸收。