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吃草莓能长高吗

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荣莹 副主任医师营养科

三级甲等山东省立医院

吃草莓一定程度上能够促进长高,但具体效果因人而异。具体内容如下:
草莓含有丰富的维生素、胡萝卜素、钙等营养物质,营养价值丰富。发育期患者适量吃草莓能够有效补充营养,促进骨骼生长,在一定程度上能促进患者长高,患者可在对草莓不过敏的情况下适量吃草莓。但是身高发育往往还和骨骼是否闭合、营养状态、是否锻炼等多种因素有关,所以吃草莓促进长高的效果往往因人而异,患者处于发育期时,骨骼通常尚未闭合,在适量吃草莓的同时,做到饮食均衡,营养充足,并且加强体育锻炼,一般情况下是能长高的。
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