女孩来月经应该注意作息、注意个人卫生、禁忌性行为等。
1.注意作息：女性在来月经期间，身体的免疫力会下降，要多休息，多做些保暖工作，不要做一些剧烈的活动，也不要熬夜，否则会引起内分泌紊乱、出血过多等问题。
2.注意个人卫生：女生要穿棉质、透气性好的内衣，不要穿太紧的衣服，要经常更换内衣、卫生巾，要每日用温水洗阴部，否则可能会造成感染。
3.禁忌性行为：在月经期间不能同房，也不能盆浴，以免造成感染，引发严重的妇科疾病。
还应该多补充营养，禁止吃一些生冷刺激性的东西，避免吃一些辛辣刺激性的东西，否则可能会导致腹痛、腹泻等症状。
