11岁女孩来月经后仍有长高的可能，但个体差异较大，建议及时就医并遵医嘱治疗。
月经初潮是女孩青春期发育的重要标志，但并不意味着生长停止。女孩在青春期的生长发育是一个持续的过程。月经来潮提示女孩已经进入了青春期的中后期，此时生长速度会较青春期前期有所减慢，但骨骼仍然有生长潜力。身高的增长主要取决于长骨的骨骺板，只要骨骺板未闭合，就有继续长高的空间。不过，不同个体的骨骺闭合时间不同，受多种因素影响。从遗传因素来看，如果父母身高较高，女孩有较大可能遗传到较好的身高基因，在月经初潮后仍可长高较多。营养状况也很关键，充足的蛋白质、钙等营养物质有助于骨骼生长，比如牛奶、豆制品、鱼虾等富含钙的食物对长高有益。此外，适当的运动，如跳绳、篮球等跳跃类运动可以刺激骨骺板生长，对长高有积极作用。但如果女孩出现性早熟等情况，可能会使骨骺提前闭合，影响最终身高。
日常护理方面，要保证女孩营养均衡，多吃富含营养的食物，如前文提到的含钙食物，以及富含维生素的蔬菜水果。鼓励孩子进行适度运动，保证充足睡眠，每晚最好有9-11小时的高质量睡眠，因为生长激素在睡眠中分泌旺盛。
