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菠菜焯水后隔夜能吃吗

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荣莹 副主任医师营养科

三级甲等山东省立医院

一般情况下,隔夜、焯过水的菠菜不能吃,误吃后可能会产生一系列的危害,有食物中毒、导致胎儿畸形、致癌等风险,具体如下:
吃隔夜、焯过水的菠菜可能会引起食物中毒,患者可能会出现头晕、呕吐、恶心、腹泻等症状。
六个月内的胎儿对菠菜中的亚硝酸盐比较敏感,孕妇吃隔夜、焯过水的菠菜可能会导致胎儿畸形,胎儿发生脑癌的几率与孕妇摄入的亚硝酸盐含量也有一定的关系。因此,吃隔夜、焯过水的菠菜不利于胎儿发育。
吃隔夜、焯过水的菠菜可能会致癌,菠菜中含有大量的亚硝酸盐,如果其存放时间比较长,亚硝酸盐可能会转变成亚硝胺,进而可能会诱发癌症,如食管癌、胃癌、肝癌等。建议患者注意饮食,尽早去医院完善检查,排除风险。
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