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怀孕可以吃番薯吗
王凤英
主任医师
妇产科学
三级甲等
首都医科大学宣武医院
通常情况下,怀孕可以吃番薯,但应适量吃,具体分析如下:
番薯中含有大量的膳食纤维、多种维生素以及钙、钾、铁等微量元素,营养价值比较高,具有健脾暖胃、益气强肾、滋阴等功效,孕妇怀孕可以吃番薯,有助于为身体补充多种能量,还能促进肠胃蠕动,可以促进消化,改善便秘。但是,番薯产气比较多,孕妇怀孕应适量吃番薯,以免导致体内产气过多,容易引起腹胀的症状,如果情况比较严重,还可能会导致流产。
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