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孕妇吃番薯对胎儿有什么好处

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赵晓东 主任医师妇产科学

三级甲等北京医院

孕妇吃番薯对胎儿的好处有促进胎儿生长发育、预防胎儿发育不良、有助于胎儿视力发育等。具体分析如下:
1.促进胎儿生长发育:番薯中含有丰富的纤维素、维生素等营养元素,孕妇适量吃番薯,能够促进胃肠蠕动,有利于身体对食物的吸收与消化,这样可以使胎儿吸收营养物质,有利于胎儿的生长与发育。
2.预防胎儿发育不良:孕妇如果体内缺乏钾,可能会导致胎儿营养不良,出现发育缓慢的情况,而番薯中含有丰富的钾元素,孕妇适量吃可以补充体内所需的钾元素,在一定程度上可以预防胎儿发育不良。
3.有助于胎儿视力发育:番薯中含有丰富的维生素、胡萝卜素、微量元素等营养元素,孕妇适量吃番薯,番薯中的胡萝卜素被吸收后,能够转化成维生素A,有助于胎儿视力发育。
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