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脚底涌泉穴在哪里呢

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王燕 主任医师中医学

三级甲等中日友好医院

涌泉穴在足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一,位于足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上,其具有滋阴益肾、平肝熄风、醒脑开窍等功效,可以辅助改善眩晕、耳鸣、肾虚、小便不利、便秘等病症。

如果患者存在相关病症,可以在医生的指导下选择针灸、按摩涌泉穴,可以在一定程度上改善患者的不适症状,促进病症恢复。但患者应该避免自行不合理的刺激涌泉穴,以免对局部组织造成刺激,而且不利于疾病恢复。

而且需要注意的是,针灸、按摩涌泉穴可以辅助病症恢复,但可能无法直接治愈患者的病症,因此如果患者存在严重病症,应该根据实际情况及时前往医院就诊检查,在医生的指导下选择合理的方式进行治疗。

此外,患者恢复期间应该注意合理作息,避免长时间劳累和熬夜,以免加重机体负担,不利于机体恢复。

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