在大多数情况下，位于脚底的涌泉穴被视为足少阴肾经的首穴。
涌泉穴是足少阴肾经上经常使用的腧穴之一，位于足部的底部，当患者蜷曲双足时，足前部会有一个凹陷。这个穴位位于足底第2和第3跖趾缝纹的头端与足跟连线的前1/3和后2/3的交叉点上，是肾经经脉的起始点。临床多用于中风偏瘫、癫痫、呃逆、呕吐、水肿、便秘及多种急慢性疾病所致神志异常和肢体瘫痪等症的治疗。这个穴位具有多种功效，包括开窍、苏厥、滋肾清热、降逆通络等。患者可以使用拇指的指腹来按压这个穴位，每次按压持续1-2分钟，直到感到局部酸胀为止。长时间的按压可以作为高血压、头痛、失眠、健忘、小儿惊风、癫狂、痫证等疾病的辅助治疗手段。涌泉穴与内关、神门等穴位相结合，有助于治疗休克症状。此外，对于有咽喉疼痛、失声等不适症状的患者，按摩涌泉穴也是一个有效的方法，可以帮助缓解这些不适。涌泉穴也是治疗头痛、眩晕和失眠等疾病的有效穴位。另外，通过刺激涌泉穴还能起到疏通经络的作用。如果患者出现上述的疾病症状，可以在医生的建议下对涌泉穴进行艾灸治疗。
此外，必须认识到，艾灸涌泉穴并不适合所有的人群，对艾灸有过敏反应的人、妊娠的女性以及处于月经期的女性都不应该使用这个穴位，以避免可能的副作用。当患者遭受局部感染或损伤时，应尽量避免对特定穴位进行按摩，以防止病情进一步恶化。
