闻康健康

跑完步腰左侧疼痛可能是岔气、肌肉拉伤等原因引起的，需要根据实际情况进行相应的处理，具体分析如下：
1.岔气：跑完步腰左侧疼痛可能是岔气引起的，还可能表现为腹部疼痛、呼吸困难等，患者可以采用局部热敷、及时调整呼吸、手臂抬高拉伸等方式来缓解。
2.肌肉拉伤：跑完步腰左侧疼痛可能是肌肉拉伤引起的，还可能表现为肌肉僵硬、酸痛等，患者可以在医生的指导下服用活血通脉胶囊、布洛芬缓释片等药物进行治疗。
治疗期间，患者要注意多休息，适量吃新鲜的蔬菜和水果，坚持适量运动，有利于身体恢复。