通常情况下，跑完步小腿下面一按就刺痛可能是运动不当、肌肉肌腱损伤等原因引起的，停止运动，通过相应的方法进行调理即可，具体分析如下：
1.运动不当：如果运动之前没有热身，且运动时间比较长，可能会引起跑完步小腿下面一按就刺痛、局部灼热感、小腿酸胀等症状。患者需要及时停止跑步，通过局部热敷、按摩来进行缓解。
2.肌肉肌腱损伤：肌肉肌腱损伤可能是跑步过程中肌腱和腱鞘之间长时间摩擦引起的，也可能是跑步过程中猛力撞击导致的，可能会出现跑完步小腿下面一按就刺痛、腿部僵硬、活动受限等症状。患者可以在医生的指导下服用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到消炎止痛的作用。
