怀孕的女性通常要吃3个月左右的叶酸，通常可以取得比较好的效果。
在孕早期，胎儿的神经管发育迅速，而叶酸对于神经管的正常发育起着关键作用。充足的叶酸能够有效降低胎儿神经管缺陷的风险，如无脑儿、脊柱裂等。怀孕后的前3个月是胎儿器官分化和形成的关键时期，此时对叶酸的需求较大。如果叶酸缺乏，可能会影响细胞的分裂和增殖，导致胎儿发育异常。因此，怀孕的女性通常要吃3个月左右的叶酸。
女性可以按照医嘱使用叶酸片，还可以通过饮食摄入一定量的叶酸，如绿叶蔬菜、豆类、坚果等。女性平时应注意休息，避免劳累，定期到医院进行产前检查。
