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一直熬夜导致脸部虚胖怎么办

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荣莹 副主任医师营养科

三级甲等山东省立医院

通常情况下,一直熬夜导致脸部虚胖可以通过调整作息、按摩等方式来改善。具体分析如下:
1.调整作息:如果一直熬夜导致脸部虚胖,首先应该避免继续熬夜,尽量养成规律的作息习惯。熬夜通常会使血液循环减慢,而充足的睡眠可以使脸部的血液充分的回流,往往可以使脸部虚胖的问题得到改善。
2.按摩:一直熬夜导致脸部虚胖还可以对脸部进行按摩,尤其是眼睛周围,按摩通常可以促进血液循环,加速组织间隙中水分的排出,能有效的改善脸部虚胖的问题。
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