体寒虚胖的人可以在医生的指导下喝姜枣茶、肉桂茶、桂圆红枣茶、陈皮普洱熟茶、杜仲茶，建议及时到医院就诊。
1、姜枣茶：生姜含有姜辣素等成分，具有温中散寒的作用，能促进血液循环，帮助驱散体内寒气；红枣富含多种维生素和糖类，有补中益气、养血安神的功效。两者搭配制成姜枣茶，对于体寒虚胖的人来说，可以改善手脚冰凉的症状，并且在一定程度上调节气血，增强身体机能。
2、肉桂茶：肉桂中含有桂皮醛等成分，是一种温里药，有补火助阳、散寒止痛的功效。饮用肉桂茶能够温暖身体，促进新陈代谢，对于体寒的人有很好的驱寒作用，还有助于改善虚胖人群因阳气不足而导致的水液代谢缓慢的情况。
3、桂圆红枣茶：此茶对于体寒虚胖者，可以滋补气血，改善因体寒引起的面色苍白等情况，还能在一定程度上调节脾胃功能，促进身体对营养物质的吸收，从而帮助改善虚胖状态。
4、陈皮普洱熟茶：体寒虚胖的人饮用陈皮普洱熟茶，能够帮助脾胃运化，消除体内湿气，改善因湿气重和体寒导致的虚胖，同时还能起到暖身的效果。
5、杜仲茶：对于体寒虚胖的人，杜仲茶可以改善肝肾阳虚导致的体寒症状，同时增强身体的活力，促进新陈代谢，有助于减轻虚胖。
体寒虚胖的人在喝茶时，应注意适量饮用，还需要多休息。