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产后多久能吃黄油和芝士

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王凤英 主任医师妇产科学

三级甲等首都医科大学宣武医院

芝士通常指奶酪。一般情况下,产后一周左右能吃黄油和奶酪,但是要适量吃。具体内容如下:
黄油是用牛奶加工出来的一种固态油脂,其营养丰富;奶酪是一种发酵的牛奶制品,富含蛋白质、钙、脂肪、磷等营养物质。通常产后一周左右,此时产妇的身体有了一定的恢复,适量吃黄油和奶酪能够为身体补充营养,还能提供能量,因此产后一周左右一般能吃黄油和奶酪。但是不能多吃,黄油和奶酪中的脂肪含量较为丰富,多吃不利于身体健康,还容易时产妇发胖,所以要适量吃。
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