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感冒可以吃芝士吗

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何洁 副主任医师内科

三级甲等中日友好医院

感冒患者一般可以适量吃芝士,如果对芝士过敏建议不要吃芝士。
感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病,患者可能被腺病毒、呼吸道合胞病毒等病毒感染患上此疾病,继而出现鼻塞、打喷嚏、流清涕、发热、咳嗽、头痛等症状。如果患上了感冒,建议以清淡的食物为主,也可以适量吃一些乳制品,比如芝士、牛奶、酸奶等。
芝士是一种发酵的牛奶制品,属于纯天然的食品。芝士的营养价值高,含有丰富的蛋白质、钙元素、脂肪、磷元素等人体所需的营养成分,具有增强人体抵抗力、促进胃肠蠕动等功效。感冒患者适量吃芝士,一般不会导致身体不适,还能补充身体的营养、提高人体的免疫力等,一定程度上可以促进身体的恢复。但是注意的是由于芝士热量较高,如果吃得过多,可能会因摄入的糖分较多,导致肥胖。
此外,对芝士过敏的感冒患者不建议食用此食物,以免出现眼红、流鼻涕、皮肤瘙痒等不适,加重患者的病情。患者注意饮食的同时,还可以按照医嘱使用氨酚伪麻那敏片、小柴胡颗粒、连花清瘟胶囊等药物治疗。
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