长期适量吃墨鱼骨粉可能不会出现明显危害，过量吃可能会导致消化不良和上火的危害。具体分析如下：
一、不会出现明显危害
墨鱼骨粉是由干制墨鱼骨头研磨而成的一种海产品，含有蛋白质、钙、磷等营养成分，如果食用者长期吃墨鱼骨粉，但是合理控制了量，则可能不会对机体造成明显损害，而且可以补充营养。
二、危害
1、消化不良：墨鱼骨粉含有较多的蛋白质，如果食用者长时间过量的吃，可能会加重胃肠负担，然后影响胃肠功能，诱发消化不良的现象，可能会出现便秘、腹胀、腹痛等不适症状。此时建议食用者在医生的指导下服用健胃消食片、多酶片等促消化药物进行处理。
2、上火：墨鱼骨粉性温，如果长期过量吃，可能会导致机体出现上火的现象，可能会诱发口干口苦、目赤红肿、渴喜冷饮、烦躁不安等不适症状。此时建议食用者在医生的指导下服用黄连上清丸、牛黄清胃丸等降火清热的药物进行治疗。
建议食用者日常注意合理的吃墨鱼骨粉，如果出现不良症状，及时前往医院就诊治疗。
