经常熬夜的人一般较为容易生病。
中医理论强调人体与自然界的昼夜节律相协调，人体各脏腑器官的功能活动、气血运行等都与自然界的昼夜变化密切相关。长期熬夜会打破这种自然的平衡，导致气血阴阳失衡、脏腑功能失调，进而引发一系列健康问题。比如熬夜会耗损肝肾之精，肾精为后天之本，充养五脏六腑。肾精亏虚会导致五脏六腑功能下降，进而可能引发肾虚、脱发、心悸等常见疾病。长期熬夜会扰乱气血的正常运行，导致气血阴阳失衡。这会影响身体各系统的功能，出现头晕、乏力、面色苍白等症状，严重时还可能影响生殖系统和消化系统的正常运作。
为了避免长期熬夜严重损害人体健康，导致多种疾病的发生，建议保持规律的作息时间，尽量避免熬夜。
